Descriptif :
Si vous souhaitez découvrir le monde de la méditation et de la pleine conscience simplement et commencer à méditer et surtout y arriver, ou si vous méditez déjà et que vous aimeriez profiter de l’effet puissant d’un groupe , alors je vous propose de venir nous rejoindre ! Et pour ceux qui n’ont jamais pratiquer, rassurez vous, je peux vous aider à pratiquer avec des conseils pratiques et pragmatiques qui vous permettront de débuter sereinement et finalement apprendre à méditer tout en douceur…
Les conséquences positives de la pratique de la méditation sont nombreuses : Que ce soit plus de calme, plus de sérénité, une meilleure concentration ou au contraire favoriser la diminution du stress, des cogitations, des ruminations, même le vieillissement ralentit sur le corps et aussi le cerveau !!
Beaucoup de bienfaits peuvent émerger par la méditation à condition que l’on ait quelques bases que je vous propose de vous communiquer, un minimum de connaissances donc et surtout que l’on pratique avec un état d’esprit ouvert et positif car comme tout entrainement, c’est par la pratique que l’on évolue !
Justement durant les séances , il ne sera pas question que de pratiques et de techniques mais aussi d’attitude et d’état d’esprit qui sont aussi des habitudes à intégrer si l’on souhaite méditer durablement et commencer à ressentir ses bienfaits tant sur le corps que sur l’esprit.
Alors n’attendez plus et passez à l’action en réservant votre place maintenant !
PS : Si vous souhaitez en savoir plus, contactez moi directement !!!
A BIENTÔT
Coach-thérapeute & Pratiquant en méditation et pleine conscience Au départ, monsieur tout le monde, avec une vie de famille et un travail bien comme il faut, je pensais que ma vie était toute tracée mais il n'en était rien; en quelques années, tout à basculer, divorce - burn-out - licenciement - déprime - colère - rancœur - tristesse... Voilà ce qu'était devenu ma vie et un jour la goutte d'eau a fait déborder le vase et j'ai dit stop à tout ça, et plutôt que de m'enfoncer encore plus en ressassant ce que je ne voulais pas, je me suis tourné enfin vers ce que je souhaitais au plus profond de moi et c'était tout simplement être heureux... Alors j'ai commencé cette quête du bonheur qui m'a permis de découvrir de nouvelles possibilités, de rencontrer et d'apprendre auprès de personnes inspirantes et de sages pour commencer à revivre au final; vivre une vie plus heureuse en retrouvant sérénité et joie de vivre un quotidien que je choisis, plus en paix avec moi-même et les autres, en me libérant de toute cette souffrance morale accumulée et en apaisant mon mental négatif et compulsif qui ruminait et cogitait en permanence pour me tourner vers mon bonheur, celui qui a toujours été en moi, et qui a fini par se manifester, alors si vous aussi vous voulez développer plus de bonheur au jour le jour tout comme moi, c'est possible... et pas besoin de tout changer pour cela car tout se trouve déjà en nous, alors rejoignez moi et développez vous aussi votre propre bonheur !!
Cette atelier s’adresse à toutes les personnes désireuses d’évoluer positivement dans leur vie, simplement avoir envie d’apprendre de découvrir en partageant avec d’autres dans le respect et la bienveillance.
En général, il est de bon ton de venir au moins un quart d’heure avant le début d’un atelier pour que chacun puisse avoir le temps de s’installer et de prendre ses marques.
La plateforme de paiement est sécurisée et vous pouvez faire votre paiement l’esprit tranquille.
Le remboursement peut se faire sous certaines conditions voir les conditions générales de vente et en écrivant à : accompagnement@raphaelgigante.com
